Как часто нужно менять зубную щетку: неожиданный ответ Супрун – Info-club

Как часто нужно менять зубную щетку: неожиданный ответ Супрун

Как часто нужно менять зубную щетку: неожиданный ответ Супрун
Цікаві факти

И.о. министра раскрыла интересные факты о чистке зубов (материал segodnya.ua)

И. о. министра здравоохранения Ульяна Супрун рассказала на своей страничке в Facebook, что менять зубную щетку необходимо раз в три месяца.

“За это время щетка изнашивается, теряется упругость щетинок, поэтому уменьшается эффективность очистки. Кроме того, со временем на щетке накапливаются бактерии, в дальнейшем могут вызвать воспаление ротовой полости”, – утверждает врач.

Кроме этого, Ульяна Супрун порекомендовала чистить зубы не менее двух минут два раза в день.




“Исследования показывают, что продолжительность чистки зубов должна составлять не менее двух минут. От продолжительности зависит эффективность очистки ротовой полости, уменьшает риск возникновения кариеса и болезней десен”.

Также важно использовать зубную пасту с правильной концентрацией фтора.

“Содержание фтора всегда должно быть указано на упаковке. Взрослым рекомендуется использовать зубную пасту, содержащую не менее 1350 ppm фторида. Если у вас чувствительные зубы не рекомендуется использовать зубные пасты, содержащие фтор”, – пишет чиновник.

Для детей есть специальные детские пасты, однако не всегда необходимо использовать именно их. Дети любого возраста могут пользоваться семейной пастой, если она содержит 1350-1500 ppm фторида. Количество зубной пасты на щетке для детей должно быть размером с горошину.

Напомним, почему нельзя чистить зубы после завтрака: ответ ученых.




По данным Британской ассоциации стоматологов, зубы необходимо чистить непосредственно перед сном и еще один раз в течение дня.

“Если вы привыкли чистить зубы утром, то неважно, делаете ли вы это до завтрака или после него. Но помните: между приемом пищи и гигиенической процедурой должно пройти не менее часа!” – говорят эксперты.

Кроме этого, мы писали, что стоматологи раскритиковали все жидкости для полоскания рта.

Жидкости для полоскания полости рта становятся все популярнее, но действительно ли они так эффективны, как говорит реклама. Ученые говорят, что нет.

Текст (источник segodnya.ua)
Фото: nensuria / Freepik


Коментарів немає

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

В солнечной системе найдены планеты с немыслимыми запасами воды
Цікаві факти
В солнечной системе найдены планеты с немыслимыми запасами воды

В списке планет Солнечной системы, наша планет Земля занимает всего пятое место (материал segodnya.ua) Многие ученые долгое время считали, что только на Земле есть запасы воды. Космические исследование астрономов и астрофизиков позволили сделать совершенно другие выводы. Другие планеты Солнечной системы имеют гораздо больше запасов воды, чем наша планета. Например, спутник …

Пять самых лучших продуктов для похудения: новый список из Гарварда
Новини
Пять самых лучших продуктов для похудения: новый список из Гарварда

Ученые анализировали привычки в отношении питания свыше 120 тысяч мужчин и женщин (материал segodnya.ua) Как похудеть без вреда для здоровья, очистить организм от шлаков и токсинов не меняя обычного ежедневного рациона, рассказали ученые из США. Совместное исследование ученых из медицинской школы Гарвардского университета и Гарвардской школы общественного здоровья позволило определить …

Рыбаки наткнулись на тело свиньи с человеческими руками
Новини
Рыбаки наткнулись на тело свиньи с человеческими руками (видео)

Видео находки мужчины выложили на YouTube, тем самым вызвав шумную дискуссию (материал segodnya.ua) В США рыбаки во время отдыха на озере обнаружили тело мертвого “мутанта”, имеющего тело свиньи и человеческие руки. “Мутант” “Я не знаю, что это такое, ребята, и знать на самом деле не хочу – все, что я …