Почему категорически нельзя дышать ртом – Info-club

Почему категорически нельзя дышать ртом

Почему категорически нельзя дышать ртом
Цікаві факти

Даже неправильное дыхание влияет на здоровье, самочувствие и внешний вид (материал segodnya.ua)

Любое нарушение деятельности дыхательной системы человека может вызывать проблемы со здоровьем. Даже неправильное дыхание влияет на самочувствие и внешний вид. Нос человека выполняет несколько функций: очищает поступающий воздух от мелких частиц и патогенных организмов, увлажняет его и производит нагрев. Из-за любых нарушений носового дыхания человеку приходится дышать ртом.

Этот вид дыхания может сформироваться в любом возрасте. Существует несколько причин, вследствие которых мы начинаем дышать ртом. Первая связана с наличием преград, вызванных насморком, искривленной носовой перегородкой, инородными телами, воспалительными процессами, генетически обусловленных узких каналов. Вторая — с неправильным прикусом, из-за чего носовое становится затрудненным. Третья причина – поврежденные или слабо развитые круговые мышцы рта.



Одна из самых распространенных причин – неправильная техника дыхания. Она характерна людям, переболевшим в детстве инфекционными заболеваниями дыхательных путей. Им сложно избавиться от привычки дышать ртом, даже если препятствий для нормального дыхания уже не существует.

Ученые установили, что дыхание ртом оказывает влияние на развитие костных и мышечных тканей человека. Кроме этого снижается тонус языка, который в расслабленном состоянии (во время сна) опускается в глотку и усложняет дыхание. Во время бодрствования язык располагается между зубами, оказывая негативное влияние на прикус.

Если вам приходится часто дышать ртом, вы можете испытывать чувство давления в области головы и лица. Как следствие нарушается сон, быстро возникает чувство усталости и слабость.




Также негативное влияние неносового дыхания испытывают органы слуха. Это влияние косвенное и связано с негативными процессами, возникающими при ротовом дыхании. Кроме всего, у людей с нарушениями дыхания портится осанка, изменяется форма лица, мышцы спины находятся в постоянном напряжении, вызывая быструю усталость.

Недавний эксперимент, проведенный сотрудниками Университета города Отаго (Новая Зеландия), показал, что дыхание ртом приводит к развитию кариеса зубов. Причина заключается в увеличении кислотности слюны. Низкий показатель pH негативно влияет на состав эмали зубов.

В рамках эксперимента ученые устанавливали испытуемым перед сном специальную клипсу, позволяющую дышать только ртом. Всего за несколько суток уровень pH слюны резко понижался, и устанавливался на значении, которое на 1,9 единиц меньше допустимого предела. Это вызывало активную деминерализацию эмали и способствовало развитию кариеса.

По словам ученых, в большей степени негативному влиянию подвержены те люди, которые дышат ртом постоянно.




Текст (источник segodnya.ua)
Фото: health-lifestyle

Коментарів немає

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Світ
Крупные города США будут затоплены – ученые

Специалисты провели математическую симуляцию, благодаря которой стали известны масштабы катастрофы (материал segodnya.ua) Большинство крупных городов США, расположенных на побережьях, будут затоплены к 2100 году. Об этом заявили ученые из Университета Боулдера в Колорадо. К такому выводу они пришли после того, как провели математическую симуляцию, благодаря которой стали известны подробности и …

Цікаві факти
Почему коты любят пить воду из-под крана – ответ ученых

Специалисты постарались выяснить, почему питомцев не устраивает вода в миске (материал segodnya.ua) Коты часто пренебрегают мисками, предпочитая пить проточную воду из раковины. Ветеринары постарались выяснить, почему они поступают именно так. Одной из причин подобного поведения специалист считает эволюцию, в ходе которой коты стали считать, что пить стоячую воду небезопасно. Большинство …

Цікаві факти
В каком возрасте женщины рожают самых умных детей: неожиданный ответ ученых

Дети, рожденные в возрасте от 23 до 29 лет, или после 40, уступают другим детям в развитии (материал segodnya.ua) На сегодняшний день средний возраст беременных составляет 25-27 лет. Медики из Великобритании ошеломили заявлением, отметив, что оптимальный возраст для рождения ребенка составляет от 30 до 39 лет. Такие выводы они сделали …